Déconnexion dans 3, 2, 1…

Comment ne pas angoisser à propos du travail à faire le lendemain lorsque l’on rentre chez soi le soir ? WTTJ nous livre six conseils pour déconnecter du travail.  D’abord, tâchez de laisser le travail… au travail. Préparez votre to-do du lendemain avant de partir et ne répondez pas aux sollicitations à partir d’une certaine heure. Puis, occupez votre corps et votre esprit ! Le sport active l’hormone du bonheur alors que certaines activités créatives (guitare, lecture…) forcent la concentration, nous permettant d’occulter les soucis du bureau. Enfin… reposez-vous !

Nous republions ici un des 5 résumés d’articles de presse de la semaine, axés sur les RH et/ou le management, que nos consultants rédigent et partagent à travers notre Newsletter hebdomadaire, la Weekly. Découvrez en un clin d’œil les idées et sujets phares de l’article, et cliquez sur le lien pour en savoir plus ! Inscrivez-vous à la Weekly ici