La concentration vaut de l’or, cultivons-la

Les études s’accumulent et les conclusions sont sans appel : lorsque l’on est interrompu toutes les 11 minutes en moyenne, le stress et la frustration montent en flèche, et le temps consacré à la production intellectuelle est réduit à sa plus simple expression. La capacité au deep working – concentration totale – devient alors impérative, surtout dans les métiers créatifs. Mais comment la développer ? En acceptant de s’isoler temporairement, grâce à des rituels de concentration, et en priorisant les sollicitations en fonction de la stratégie, indispensable pour distinguer l’impératif du superflu.

S’entraîner au deep reading sur le site de la Wharton

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