Ommmmmm…

Inspirez… Expirez… Vous serez moins stressé et prendrez de bonnes décisions. Depuis quelques années, la méditation en pleine conscience est de plus en plus acceptée, voire prônée, par les entreprises. Moins de burn-out ou de risques cardiaques, plus d’idées intéressantes et de décisions productives : ses avantages ont été démontrés par nombre de chercheurs spécialisés sur le sujet. Néanmoins, pour maximiser ses bénéfices, il conviendrait de prendre deux précautions indispensables : la méditation ne doit pas exclure le processus de pensée rationnelle et doit rester à l’initiative de chacun.

Méditer sur les risques de la méditation avec la HBR

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