Quand la méditation s’installe sur le lieu de travail

Bon nombre de personnes se sentent submergées par la quantité d’information quotidienne à traiter et par la complexité des situations à gérer sur le lieu de travail. Fortes de ce constat, de plus en plus d’entreprises américaines proposent des solutions de développement personnel, allant du cours de yoga collectif aux séances de méditation. Il ne s’agit plus d’évacuer les tensions accumulées en cours de journée par une séance de sport, mais bel et bien de se ressourcer, d’atteindre l’état de « pleine conscience » afin de s’épanouir au travail bien sûr, mais aussi dans sa vie personnelle.

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