Le stress, c’est comme le cholestérol…

… il y a le bon et le mauvais ! C’est un fait : trop de stress amène au désengagement, voire au burnout. Pourtant, on a tous intuitivement l’impression qu’un peu de pression nous est parfois bénéfique et nous fait donner le meilleur de nous-mêmes… Et ce point d’inflexion s’appelle la courbe de Yerkes-Dodson.

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